Cvičení na páteř, břišní svaly a držení těla (3. - 5. června 2011)
Srdečně vás zveme k účasti na prodloužený víkend zaměřený na prevenci a léčbu bolestí zad. Jedná se o intenzivní kurz, ve kterém se střídá teorie s praxí.
Celý páteční den účastníci kurzu stráví v termálních lázních ve Weidenu v Německu, kde budou nejen cvičit ve vodě, ale užijí si také relaxaci ve vířivkách, saunách a dalších vodních atrakcích. V sobotu večer pojedeme na večeři do stylové restaurace Na statku v Mirošově u Rokycan. Více informací »
Zlepšete si zrak - intenzivní víkendový kurz (18. – 19. června 2011)
Rádi byste se zbavili závislosti na brýlích a zlepšili svůj zrak? Kurz vás během dvou dnů seznámí s alternativní metodou zlepšení zraku – Programem pro lepší zrak a objasní vám, jak efektivně postupovat. Navíc v nádherném prostředí Brd, kde v případě příznivého počasí budeme moci řadu cvičení praktikovat i venku v přírodě.
Lektorem kurzu je Tomáš Brouček, který využívá třicetileté zkušenosti společnosti Cambridge Institute for Better Vision. Institut pro lepší zrak přináší svým klientům metody pro zlepšování zraku přirozenou cestou, bez použití laserové operace či jiných zákroků. Více informací »
Ozdravte své tělo s programem „Vím, jak jím“
Revitalizační program „Vím, jak jím“ je cesta ke zdravějšímu, štíhlejšímu a vitálnějšímu tělu. Jeho autorkou je Coby Bouwkamp z Holandska a dnes tento program pomáhá tisícům lidí v mnoha zemích. Program „Vím, jak jím“ je víc než jen dieta s cílem zhubnout. Je to speciální stravovací program, který si klade za cíl vyčistit lidské tělo a dodat mu energii a vitalitu. Výsledkem je upravení hmotnosti, zdravý vzhled a pocit, že se CÍTÍM SKVĚLE. Program probíhá ve dvou fázích, každá trvá 42 dní. Cílem první fáze je zbavit tělo škodlivých látek a odbourat tukové zásoby, nastolit správnou látkovou výměnu a osvojit si zdravé stravovací návyky. Druhá fáze je fází stabilizační. Po celou dobu programu jsou účastníci v kontaktu s výživovým poradcem. Více informací »
Upečte si svůj domácí chléb
Budete překvapeni, jak snadné je upéct si vlatní chléb. A navíc objevíte nový úžasný zážitek při hnětení těsta vlastníma rukama. Budete nadšeni, když celý váš byt naplní vůně kvásku a posléze čerstvě upečeného chleba. A bude to opravdu zdravý chléb - z kvalitních surovin, bez chemických kypřidel, barviv a dochucovadel.
V tomto kurzu se stanete svědky zázraku, při kterém se z několika surovin přímo pod vašima rukama zrodí bochník voňavého chleba. Dozvíte se vše o druzích mouky, sami si vyzkoušíte jednotlivé kroky od smíchání surovin až po hotový chléb.
Více informací »
